co brać na

Po pierwsze dieta w tym wyjazdach mozesz brac jedzenie do pojemnikow Po drugie mozesz kupic bcaa np bcaa xtra lub growth factor i dawkowac 1g na 10kg mc Ale to pierwsze bedzie kluczem do utrzymania formy A co do tluszczyku to aeroby by sie zdały i wlasnie przed oraz po aerobach dawac bcaa

na to co na opakowaniu pisze nie patrz gainera jak juz masz brać to tylko po treningu chyba że nie obchodzi Cię czy cię zaleje czy nie poza tym nie jest to zbyt korzystne dla zdrowia lepiej normalne żarcie

I jeszcze mam jedno pytanie co bym mógł, brać do BA przed treningiem sw na fajne pobudzenie ? MYślałem nad jakimś termogenikiem ?

A skupiajac sie jednak na tych bosterach co wypisalem mozesz cos powiedziec? I jeszcze jedno takie pytanko czy ten boster wziac po krecie czy juz w trakcie zaczac brac ? cloma koncze kolo 12 dni przed konce kreatyny?! Zmieniony przez - toudii21 w dniu 2012-04-06 10:04:57

j.w jak chcesz coś kupić to uzbieraj więcej kasy np na tauryne mega caps po co masz brac jakies g**** firmy xyz lub 'krzak'

albo masz dietę albo jej nie masz zdecyduj sie nie można miec jakos takiej diety jak masz jakoś taka dietę to zapomnij o odzywkach bo nawet nie wiesz po co je brać.. co nimi uzupełnić..jak w jakoś takiej Twojej diecie będzie brakowało dużo białka a Ty kupisz sobie gainera z 13% Proteinkami to na tej jakoś takiej diecie jakoś nie bardzo pociagniesz

Białko serwatki to białko uzyskiwane..... z serwatki Natomiast HiTec jest mieszanką różnych białek (mleko, jajko, przenne). Zależy kiedy chcesz brać - w ciągu dnia lepsza jest serwatka - szybciej jest wchłaniana. Natomiast na noc lepsze jest biako proteinowe (HiTec). Wolniej się wchłania, przez co zapewnia lepszą ochronę przed katabolizmem. HiTec [...]

Bez sensu troche..co to ma być za cykl? Na suplach które wymieniłeś cykli sie nie robi, możesz brać je bez przerwy.. Chcesz cykl na poprawę siły i wytrzymałości to kup sobie krete i beta alanine.. Jakiego zalania przez kręte sie boisz, to ze troche wody moze podejść?

[...] czas brał bym do izoteku : - zestaw witamin ( np te co dałem link wcześniej ) - glukozamina/animal flex lub inne cudo ( u osób ćwiczących absolutny przymus ) zaczął bym brać już od początku 2 miesiąca - coś na wątrobą np. verdin a skóra po izoteku petarda ale jak mówię sidy sprawa bardzo indywidualna . najlepiej jak najszybciej wyleczyć [...]

[...] ok 130-140, dodam że mam tak zawsze kiedy tylko badam krew.Hemoglobina i czerwone krwinki standardowo górna granica na cyklu. I teraz pytanie co z aspiryną jako profilaktyką brać czy nie?Biorąc doprowadzę do jeszcze większej agregacji płytek. Do jeszcze mniejszej, a nie większej. Zrób test krzepliwości sobie i będziesz wiedział na czym stoisz, [...]

[...] pewien serducha... nawet jak niebyłem gruby to mialem wieczne nadcisnienie ... a teraz..fajki , piwsko ... :/ ... tluszcz.. :/ to juz wogule ... dlatego wypytuje co moge brać zeby nieprzesadzic... Z tym lekarzem to wydawało mi sie zawsze że to pic , ze konowały nic niezrobia z ndwagą ..powiedzą mniejzryj i spadaj bo jem pączka.. :/ dopuki [...]

Strong Olimp pisal o witaminkach bo pytal o to Goral...i wyjdzie nieoplacalnie poniewaz u nas nie moga byc konskie dawki witaminek na tab...przez co olimpa wit. by sie niczym nie roznily od tych dost. w aptece czyli troszke bezsensu brac sie za to... <<<Champions are Made Not Born>>>

a jaki to ma związek? Wiesz ilu w polsce jest alkoholików i palaczy? Gdyby nagle stały się nielegalne, co trzeci polak stałby się kryminalistą. Pomijając już poza tym związek alkoholu z naszą tradycją i kulturą. Jeśli ktoś chce dbać o Twoje zdrowie, wykluczając tuksyny z suplementacji- powinieneś być zadowolony. Zmieniony przez - Haszysz94 w dniu [...]

ja chrupałem winko po 10 mg , to po trzech tygodniach jedno jajko o połowe mniejsze już było nie mówiąc już o tym że brać samo wino to kompletna bzdura, sam się o tym przekonałem, nie mowiąc już o tak małej dawce Ewidenta oznaka bloka, taka sytuacja na pct to pomysl conajmniej chory, Wino blokuje (jak kazdy saa) co juz wyjasnilem, wiec cykl na [...]

mam zamiar go brac dopoki nie dojde do wagi, ktora chce osiagnac (chce przytyc ok 6kg), wiec dlugo nie bedzie trwac, zalezy mi tez na utrzymwaniu tej wagi , a jestem tak przewrazliwiony na punkcie kreatyny, bo daawno kolega mojego ojca przez owa kreatyne dostal zapalenia watroby, wiec traktuje to jak najbardziej powaznie i ten kolega Ci takich [...]

no tak , już szukałem sporo tego i niektórzy mówią że nie brać tych odżywek bo nic nie dają w tym wieku, a drudzy ze wolno i dają . A na niektóre z tych tematów co napisałem to nie mogę znaleźć odpowiedzi , więc napisałem tutaj . Proszę pomóżcie mi , będę bardzo wdzięczny :)

[...] a oceniacie Mnie.To prawda że miałem prochormony,ale to nie znaczy że ja je brałem,co nie.Te prohormony i tesc były dla mojegi kolegi ze względu na to ze on nie ma komputera to ja wypytywałem doswiadczonych ludzi o wiedze jak brać itp A dece chciałem wziasc dla siebie na stwy kolanowe ale jej nie kupiłem bo nie mogłem sie dogadac z dilerem

[...] nic nie pomógł jeszcze bardziej mnie zblokował mimo ze testosteron wybił ponad normę. Muszę pobudzić jajka do pracy bo najprawdopodobniej w ogóle już nie pracują. Więc nie brać nolvy? Łączenie szkodzi w jakiś sposób czy po prostu nie powinno się łączyć na zasadzie, ze nie ma co faszerować się dodatkowymi środkami jeżeli ryzyko powstania gino [...]

Krete po 5g. na czczo, przed i po treningu w DT, a w DNT: %g. na czczo i w okolicy godzin treningowych z DT, a co do białka to według braków w diecie, jeśli masz możesz oczywiście brać ale nie mieszaj razem z kreta, pij około 30 min. po krecie. POZDROWIONY...

Jasne że tak.Możesz jak masz kaske brac dwa razy dziennie,a jak nie masz to raz i tez dobrze bedzie.Stosuj sie do naszych zalecen,na pewno podziala lepiej.A btw.ja jak złapie 2 kilo po kreatynie to wielki sukces,a i tak kilo schodzi,więc widzisz ze to sprawa indywidualna.Kreatyna masy nie da,jesli nie bedzie odpowiedniej diety. Rzekłem. pozdro [...]